호흡 관련 어플 소개, 추천 awesome breathing

숨 쉬기 연습에 도움이 되는 기능이 필요했는데,

 

숨쉬는 단계별 로 시간을 조절해 주는 측정기가 필요했다.

● 필요한 기능: 숨쉬는 4단계 시간을 조절하는 기능

   - 4단계 (들숨, 들숨 후 멈추기, 날숨, 날숨 후 멈추기) 

   - 각 단계별 시간을 내가 필요한 수준으로 셋팅 하는 기능

   - 내가 원하는 시간 혹은 횟수로 이를 반복하는 기능

 

몇 가지 앱을 뒤적뒤적 하다가 발견했다.

인기는 없지만 필요한 기능만 딱 있어서 나는 이걸 쓰는중이다.

 

● awesome breathing - awesome labs llc 제작 (아이폰, 안드로이드 가능)

 1. 군더더기 없이 딱 내 호흡법을 셋팅하고 따라할 수 있음.

 2. 기본적으로 유명한 호흡법들은 어플내 기본 셋팅되어 있음.

 3. 무료다!  

 4. 언어가 영어다! (언어의 장벽이 있더라도 사용하는데 큰 문제 없음)

 5. 사용자 필요에 의해 호흡법을 추가 15개까지 만들수 있음(15개면 충분함.)

 

 

 

■ 프라나 호흡 - 안드로이드

 1. 프라나 호흡이라는 어플이 가장 유명하다. 

 2. 아이폰은 없음

 3. 부분 유료이며 구독 방식임.

 4. 호흡외에 다양한 것들을 할 수 있다.